Blog Nutrition Herbalife topmincir — snacking

Le terme snacking parle de lui-même : le snacking est l’action de prendre un snack, autrement dit un en-cas. Le snacking désigne ainsi tous les aliments qu’il est possible de consommer sans être à table, ou sans cuisson préalable. Mais alors : le snacking est-il l’ennemi juré du maintien de la ligne ? Pas forcément, à condition de l’intégrer de façon intelligente et saine dans son alimentation. Explications : Le snacking : faites-en votre allié minceur Il ne s'agit pas de confondre snacking et grignotage, loin de là. Malgré que cet amalgame soit souvent évoqué, le snacking peut tout à fait s’intégrer dans le cadre d’une alimentation saine, et peut même devenir un allié pour votre tour de taille ! Par exemple : prendre un en-cas sain et nutritif va dans un premier temps vous éviter...