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Aujourd’hui, 1 Français sur 5 saute encore le petit déjeuner. Il s’agit pourtant du plus important repas de la journée. Il permet au corps de se réveiller tout en douceur, et de se réhydrater.

Si l’on dit souvent qu’on a la banane lorsqu’on est en forme, ce n’est pas pour des prunes ! Ce délicieux fruit jaune est une superbe réserve d’énergie, mais il nous réserve aussi bien d’autres surprises.

Les antioxydants sont partout dans notre alimentation. Ils sont bons pour le corps et bons pour votre peau, mais savez vous vraiment qui sont-ils ?